病気になりたくてもなれない話

No.0982 人間学・ホスピタリティ『病気になりたくてもなれない話』宇田成徳著（致知出版社）

2014.09.14

本日、同年代の経営者が病気で入院されていると聞きました。普段から親しくしている人なので、ちょっと心配です。

明日は「敬老の日」です。「自分は長生きできるだろうか？」などと考えながら、『病気になりたくてもなれない話』宇田成徳著（致知出版社）を再読しました。

人間は１２５歳まで生きられるといいます。ハンガリーに平均寿命が１２８歳の長寿村があり、ヨーロッパには、なんと２００歳の長寿記録も存在しているといいます。日本では、１２１歳が公式記録として残っているそうです。

「病気になるのは疲れたとき！」と断言する著者は、疲れなければ病気にはならず、ゆえに疲れの元を断つことが大切だと述べます。そして、そのために気をつけることとして、「１２５歳まで生きるための１０の条件」を次のように示します。

１．水分をたっぷり摂る
２．海のミネラルをたっぷり摂る
３．冷たい食べ物を避ける
４．便秘をしないように気をつける
５．発酵食品を食べる
６．食べすぎない
７．風邪を引かないように
８．喜んで生きる
９．怒らないようにする
１０．セックスはほどほどに

「この１０項目を守って生きればきっと１２５歳まで生きられますよ」と著者は軽く言います。なるほど説得力のある項目ばかりですが、水やミネラルをたっぷり摂るという食品の話と、喜びや怒りといった心の話が混在しているところが、なんだか凄いですね。

最後の「セックスはほどほどに」というのは、かの貝原益軒の『養生訓』を思い出させます。そう、本書は工学博士にして発明家の著者による現代の『養生訓』なのです。

なお、本書は『面白いぞ人間学』（致知出版社）でも取り上げています。